Красный перец продлевает жизнь

Красный перец продлевает жизнь

Красный перец продлевает жизнь: Красный перец также усиливает обмен веществ.

Одно исследование показало, что у людей, которые ели красный перец, уровень смертности на 13 процентов ниже, чем у тех, кто не ел.

В исследование было включено более 16 000 взрослых с 1980 по 1990 год, которые ели один или несколько красных перцев в день.

Исследование было проведено двумя исследователями из Медицинского колледжа Университета Вермонта в США.

Предполагается, что красный перец может иметь положительные эффекты. Некоторые данные свидетельствуют о том, что красный перец чили и перец содержат противовоспалительные и антиоксидантные ингредиенты, а также укрепляют пищеварительную систему.

По мнению специалистов, неразумно разбираться во всем в одном питательном веществе, поэтому один только красный перец нельзя назвать секретом долголетия. Поэтому важно придерживаться сбалансированной диеты. В то же время шаги, необходимые для достижения долголетия, включают низкое потребление сахара и соли, активный образ жизни и отказ от табака и алкоголя.

В исследовании использовались данные Национального исследования здоровья и питания. Цифры относятся к 1988–1994 гг. И включают взрослых старше 18 лет.

16 179 участников опроса ответили на вопросы о здоровье, образе жизни и социально-экономическом статусе.

Когда их спросили о еде, их спросили о 81 продукте.

За период около 19 лет было зарегистрировано 4946 смертей, из которых 21,6% были едоки чили и 33,6% не едоки чили.

Однако, изучив причины этих смертей, исследователи не обнаружили значительной связи между употреблением перца и причиной смерти.

По словам исследователей, употребление острого красного перца показало снижение преждевременной смерти. Поэтому красный перец - сотая часть рациона.